北京哪家医冶癫疷好劯,治疗癫痫偏方

衣食住行是每个人生活所必需的，我们每天都要进食，合理的饮食有助于我们的身体健康，不合理的饮食北京哪家医冶癫疷好劯,治疗癫痫偏方，可能导致某些疾病。尤其对于癫痫患者而言，不健康饮食可能导致癫痫发作，所以患者在日常生活中一定要注意健康饮食，更要知道癫痫饮食禁忌。

一、饮食

癫痫护理要点要注重饮食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素北京哪家医冶癫疷好劯,治疗癫痫偏方，所以癫痫患者一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

二、充足的睡眠

睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫病人保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

适当的活动

癫痫病人的病情如果有所控制，那么就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫护理要点注意运动强度不要过大，以免对病情康复不利。

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